눈 건강2 겨울철 눈 건강 관리법 겨울철 눈 건강 관리법 맑고 또렷한 눈망울을 가지기 위해서는 눈 건강 관리는 필수입니다. 하루종일 모니터 화면과 스마트폰을 쳐다보는 현대인들의 눈 건강 상태에 빨간불이 켜졌습니다. 겨울철 건조한 날씨와 차가운 바람은 자칫 각막에 손상을 줄 수 있기 때문에 각별히 주의해야 합니다. 눈을 맑게 해주는 지압법 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰부터 확인하고 하루종일 휴대하다가 잠 들기 직전까지도 화면을 바라보는 게 현대인의 일상입니다. 또 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있어야 하는 직장인들의 경우에는 눈을 더욱 혹사시키게 됩니다. 눈이 피로하거나 무겁게 느껴질 때에는 눈을 맑게 해주는 간단한 지압을 하면 많은 도움이 됩니다. 눈 지압은 눈에 피로가 쌓이는 것을 줄여주고 눈 주위의 혈관 속에 있는 노폐물을 제거하는데 도.. 2017. 1. 9. 알면 득이 되는 눈 건강 생활 수칙 알면 득이 되는 눈 건강 생활 수칙 흔히들 노안(老眼)이 생겼다고 하면 나이가 들어서 그렇다고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 지금은 노안이 왔다고 해서 단순하게 나이가 들어서라고 말하기 힘든 경우가 많습니다. 스마트폰 화면과 컴퓨터 모니터를 쳐다보는 시간이 점점 늘어나면서 40대 중반이면 찾아오던 노안이 지금은 젊은 20대부터 30대에게서도 나타나고 있는걸 볼 수 있습니다. 그렇다면 노안을 예방하는 방법은 없을까요? 100세 시대에 건강하게 눈을 관리하는 방법과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인생의 불편한 동반자 우리가 흔히 노안이라고 하는 것은 나이가 들면서 찾아오는 눈의 변화를 말합니다. 나이가 들어가면서 수정체의 탄력성이 떨어져 멀리 있는 물체는 볼 수 있지만 가까이 있는 물체는 돋보기가.. 2016. 12. 19. 이전 1 다음