탄산음료2 탄산음료 하루 2잔 이상 마시면, 당뇨병 위험 2배 증가 탄산음료 하루 2잔 이상 마시면, 당뇨병 위험 2배 증가 설탕과 인공감미료가 함유된 탄산음료를 하루 2잔 이상 마시면 2형 또는 1.5형 당뇨병에 걸릴 위험이 2배 이상 증가한다는 연구결과가 나왔습니다. 1.5형 당뇨병이란 당뇨병의 대부분을 차지하는 성인 당뇨병인 2형과 소아 당뇨병인 1형이 복합된 형태인데 성인형 잠복성 자가면역 당뇨병(LADA)이라고 불립니다. 설탕이 들었거나 인공감미료가 들었든지 200㎖의 청량음료를 하루에 2회 이상 마시는 사람은 이보다 적게 마시는 사람에 비해 2형 당뇨병 발병률이 2.4배, 1.5형 당뇨병 발병률이 2배 높은 것으로 나타났습니다. 200㎖ 탄산음료를 하루에 5번 마시는 사람의 경우 2형 당뇨병 위험이 10.5배, 1.5형 당뇨병 위험이 3.5배까지 높아졌습니다... 2017. 1. 19. 다이어트 음료, 체중감량에 효과적이다? 무설탕 다이어트 음료, 체중감량에 효과적이다? 우리의 건강과 날씬한 몸매를 위해 더 비싼 돈을 내고 사먹는 무설탕 다이어트 음료는 과연 효과가 있을까요? 최근 영국에서는 다이어트 음료가 체중 감량과 당뇨병 예방에 별 도움을 주지 못한다는 논문이 발표되었습니다. 기존에 우리가 알고있던 내용과는 전혀 상반되는 내용입니다. 사람들은 설탕이 빠진 다이어트 음료가 일반 음료에 비해 몸에 더 좋을 것이라는 인식을 갖고있었습니다. 기존에 발표되었던 관련 논문을 재분석한 연구팀은 다이어트 음료가 체중감량과 건강에 도움을 준다는 확실한 증거를 발견하지 못했다고 주장합니다. 다이어트 음료에 설탕이 빠져잇기 때문에 건강에도 좋고 체중 감량에도 도움이 된다고 생각을 하지만 사실 이것은 기업 마케팅의 영향일 뿐이라는 것입니다... 2017. 1. 9. 이전 1 다음
